本文摘要：沅陵开展全民健康生活方式日宣传活动

怀化新闻网讯 9月15日，沅陵县卫健局、疾控中心组织全县医疗卫生单位开展了以“三减三健”健康相伴为主题的“全民健康生活方式日”宣传活动。

沅陵开展全民健康生活方式日宣传活动

怀化新闻网讯 9月15日，沅陵县卫健局、疾控中心组织全县医疗卫生单位开展了以“三减三健”健康相伴为主题的“全民健康生活方式日”宣传活动。

“三减三健”是全民健康生活方式的核心内容，“三减”是倡导市民在日常生活中注重口味清淡，控制盐、油、糖的摄入量，重点是“每日盐不过5克”、“控制烹调油用量”和“食品饮料要少糖”。

“三健”指的是健康口腔、健康体重与健康骨骼，提醒市民关注全生命周期中的“三健”内容与效果，重点是坚持“早晚两次、正确刷牙”、“测体重、算指数量腰围”、“强健骨骼、爱护关节”。

本次活动重点突出了9月15日中国减盐周主题宣传内容，“9.15”取谐音“就要5”，即每人每天食盐总量不超过5克。

《中国居民膳食指南》指出，我国居民每人每天摄入盐、油、糖的总量分别控制在5克、25-30克和50克范围之内，这对全生命周期的健康具有重要意义。

活动通过宣传横幅、展板、发放全民健康生活方式核心信息宣传资料，与居民互动开展现场义诊等多种形式，向广大市民讲述健康生活方式关乎到健康家庭、健康沅陵乃至健康中国民族振兴的道理。全县活动累计发放宣传资料2.3万份/册，健康生活方式支持物品200份，义诊居民1200余人。

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