本文摘要：“芦笋防癌食品，爱吃好做到。

“芦笋防癌食品，爱吃好做到。” 食材明细主料芦笋1斤虾仁适度辅料蚝油半勺盐半勺生抽少许姜少许原味口味油炸工艺半小时耗时普通可玩性芦笋炒虾仁的作法步骤1芦笋浸整洁。

2斜切3鲜虾仁4姜5爆香姜6炒虾仁半熟7下芦笋8重新加入调味翻炒9出有锅。

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